La actividad física es buena para el corazón, el cuerpo y la mente. Por pequeña que sea, ayudará a combatir el sedentarismo, el exceso de peso, la obesidad y favorecerá nuestro estado anímico.
El Plan de Salud de Castilla-La Mancha tiene fijadas unas metas para mejorar la esperanza de vida de los castellano-manchegos. Junto con el Área Integrada de Talavera, el Sescam y el Ayuntamiento de Cardiel de los Montes proponen una pequeña ruta que servirá como punto de partida para que los vecinos de nuestro pueblo se animen y organicen entre ellos en el futuro para establecer en su calendario, y forme parte de su rutina, un paseo por los alrededores del pueblo con el objetivo de llegar a los 7000 pasos diarios.
El próximo 22 de mayo a las 10,30 de la mañana , muchos pueblos de nuestra comunidad saldrán a pasear para cumplir ese objetivo: "7000 pasos x"
La ruta es sencilla y asequible para todos. La salida será desde la Plaza del Tejar , en el Centro de Salud, tomando el camino rojo hacia el Alberche y volviendo a Cardiel por el camino de tierra hasta la Calle Río.
Todos los participantes recibirán un kit de paseo consistente en una mochila, una gorra y una botella de aluminio.
Puedes apuntarte en el Ayuntamiento presencialmente o por teléfono (925862525) antes del 15 de mayo .
¡Participa para ganar salud!
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